现在，我们已经意识到了空气健康的重要性。在家中，我们需要采取措施来保护我们的家人免受病毒的侵害。其中一个重要的措施就是通风。通风是指通过开窗或使用机械通风设备来使空气流通。这样做可以将室内的空气排出，同时将新鲜空气引入室内。这种方法可以有效地减少室内空气中的病毒浓度，从而降低风险。在使用通风时，我们需要注意以下几点：1.定期通风：每天通风两次，每次15分钟左右。这样可以保持室内空气的新鲜度，减少病毒的传播。2.注意时间：在早晨或晚上通风，这样可以避免高温时室内外温度差异过大，导致病毒传播。3.注意风向：在通风时，要注意风向，避免将室外的污染物带入室内。如果室外空气质量较差，尽量不要开窗通风。通风是一种简单而有效的方法，可以帮助我们保护家人免受病毒的侵害。我们应该养成定期通风的好习惯，让我们的家庭更加健康。
大城市居民，由于周围高楼大厦林立，四周皆是水泥建筑，所以通常会感到生活空间狭小，而空气的流通亦会觉得受到阻碍。更能摧残身体的则是，住宅的房间门窗紧闭、密不透气。所以从健康角度出发，我们应该经常开窗换气：1.清晨起来，打开窗户，扑面而来的清风使人心旷神怡，精神振奋，头脑也格外清爽。室内空气中的氧气经过一夜的呼吸被消耗了许多，其中的二氧化碳含量却增高了，空气就没有睡前干净了，如果能呼吸到室外新鲜的空气，当然会使人感觉很惬意。2.经常开窗通风还可把室内的各种微生物和灰尘排出去，积存于室内的各种病毒和细菌也可能会减少和被杀灭，从而这些病毒和细菌在室内继续繁殖污染并危害人体健康的机会也会减少，这样做对于预防感冒、呼吸道疾病和各种传染病也有积极作用。所以，预防疾病，搞好卫生的重要措施之一便是开窗通风。3.为了把一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫等各种有害气体排出室外，补充一些新鲜空气和有益的负离子进来，可以开窗通风换气，这非常有利于增强人的呼吸系统及心肺功能，同时，它对于促进血液循环也大有好处。
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